mulher deitadaA pele é o maior órgão do corpo humano e possui várias funções; por isso, precisa de cuidados internos e externos. Não adianta passar cremes, máscaras e se submeter a diversos tratamentos se sua alimentação não for equilibrada. Além disso, o uso incorreto de produtos e a falta de simples hábitos, como a limpeza diária e a ingestão de água, também podem dificultar os bons resultados. Tire suas dúvidas e veja muitas dicas para manter sua pele sempre limpa e saudável!

Idade da Pele

Tratamento de Pele (18 a 30 anos)

Nesse caso a melhor solução para mulher é prevenir a pele contra as consequências do tempo. É recomendável usar filtro solar e retirar toda a maquiagem antes de dormir com produtos específicos para o rosto. Além disso, limpe a pele com sabonete próprio para esse uso, esfolie a pele semanalmente e eventualmente visite uma esteticista para cuidados mais profundos.

Tratamento de Pele (30 a 50 anos)

Após os 35 anos a pele fica mais sensível, seca e perde elasticidade. Começam a surgir manchas causadas pelo sol, rugas e pequenas linhas de expressão. Diariamente lave o rosto e limpe com produto específico sem esquecer do filtro solar. Também é importante começar a usar um creme antirrugas pela manhã e noite.

Tratamento de Pele (50 anos ou mais)

A renovação celular reduz bastante, assim como a elasticidade e a hidratação da pele. Beba muita água para manter a pele mais hidratada. Lave o rosto com um produto específico para limpar a pele, hidrate e utilize o filtro solar. Escolha um creme firmador para ser usado antes de dormir. Consulte um dermatologista para saber mais informações sobre tratamentos específicos para a pele nessa idade.

Alimentação para a Pele

frutas saudáveisNão adianta cuidar da pele apenas externamente, é preciso ter uma alimentação saudável e balanceada. Essa prática é importante para que a pele receba todos os nutrientes necessários.

Veja os efeitos que determinados alimentos proporcionam à pele:

Abacaxi: ajuda no combate à acne e tem enzimas que fortalecem o colágeno dando mais firmeza à pele.

Iogurte: ajuda no equilíbrio intestinal, o que influencia diretamente sobre o estado da pele.

Pepino: possui um papel importante para regeneração da pele.

Soja: combate o ressecamento e ajuda na elasticidade.

Laranja, limão, tomate, cenoura: melhoram as paredes dos vasos sanguíneos da pele, deixando-as mais oxigenadas. Também ajudam a combater a oleosidade e o envelhecimento precoce das células.

Feijão, lentilha, ovos, salmão e aveia: essenciais para a formação dos tecidos. São ricos em vitamina B6.

Agora veja os alimentos indicados para determinados problemas:

Acne: evite o excesso de alimentos ricos em gordura saturada (carne bovina, suína, carboidratos, chocolates etc.) e prefira uma dieta rica em fibras, vegetais crus, frutas, leite e derivados magros, verduras e legumes.
Envelhecimento precoce: opte por uma alimentação rica em zinco, vitamina A, E, e C.
Pele seca: consuma muita água, nozes, zinco, vitaminas A, C e complexo B. Frutas e verduras para a pele.

Onde encontrar?

  • Carboidratos: pães, farinha, batata, massa, doces, carne bovina e suína.
  • Fibras: ervilhas, lentilha, arroz integral, pão integral, cereais integrais, hortaliças, frutas com casca, bagaço, semente, verdura e legumes crus.
  • Zinco: feijão, carnes magras, peixes, frutos do mar, cereais, leite desnatado.
  • Vitamina A: cenoura, abóbora, vegetais, tomate, mamão, abacate, leite, fígado, manteiga, gema de ovos.
  • Vitamina E: óleo de soja, arroz, milho, vegetais folhosos e alguns legumes.
  • Vitamina C: laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, agrião, pimentão verde.

Tipos de Tratamentos de Pele

mulher no spaO mundo da estética oferece diversos tratamentos de pele, para as mais diferentes finalidades. Mas é importante lembrar que todo e qualquer tipo de procedimento precisa ter o acompanhamento médico e deve ser feito em clínicas confiáveis. Veja os mais procurados: 

Peeling

O peeling é um tratamento utilizado para várias finalidades: combate ao envelhecimento, remoção de manchas, marcas, cicatrizes de acne e irregularidades da pele. Os peelings químicos provocam o desprendimento de camadas superficiais da pele por meio de algumas substâncias, eliminando as células mortas e dando lugar a uma nova pele livre de imperfeições. O peeling também é utilizado como um dos tratamentos para estrias.

Existem três tipos de Peeling:

» Superficial: tem como função eliminar irregularidades apenas na superfície da pele, agem por uma esfoliação da camada córnea, a camada superficial da epiderme composta por células mortas.

» Médio: atua na camada chamada derme, é uma aplicação um pouco mais profunda que age com maior intensidade, e permite obter o aumento da quantidade de elastina e de colágeno cutâneo. Persiste sobre a pele por mais tempo do que os peelings superficiais.

» Profundo: atinge as camadas mais profundas da derme, é mais agressivo e destinado à graves lesões e à peles muito envelhecidas. Permite resultados muito satisfatórios; porém, é o tipo peeling que se exige mais cautela, pois seu processo é complexo, delicado e sua recuperação mais longa.

Botox

O famoso botox bloqueia a liberação de acetilcolina, um neurotransmissor importantíssimo do sistema nervoso, através da toxina "botulínica". Isso faz com que as contrações dos músculos faciais sejam controladas e diminuídas. O resultado é o desaparecimento e suavização de rugas e marcas de expressão durante um determinado período. As aplicações devem ser feitas de três a seis meses, dependendo da dose aplicada e das condições do paciente.

O tratamento é considerado seguro quando se usa a dose adequada. Normalmente, a aplicação consiste em 4 a 5 agulhadas na região desejada.

Importante: O botox não é paralisa os músculos.

Curiosidade... Além de ser usado em tratamentos estéticos, o botox também é usado em tratamento de oftalmologia, neurologia e para diminuir o excesso de suor nas axilas e mãos. 

Lifting

O Lifting é uma cirurgia facial indicada para pessoas que não tiveram resultados satisfatórios em outros tratamentos. Ele age contra a flacidez da face e do pescoço, atuando sobre alguns músculos para "levantar" a face e diminuir o excesso de pele. Mas é necessário muito cuidado, pois possui riscos como todas as outras cirurgias. 

Thermacool

O Thermacool é um aparelho utilizado em clínicas estéticas para tratamento de flacidez. Através de ondas eletromagnéticas ele provoca uma reação química, que promove a contração do colágeno e produz um estímulo para a produção de um novo colágeno, porém o resultado não é imediato. É um procedimento simples, sem cortes e lesões e totalmente seguro.  

Mesoterapia Facial

São aplicações de “fármaco” na pele que promovem a revitalização dos tecidos. No tratamento facial, utiliza-se um aparelho que emite cargas que auxiliam na abertura do poros, onde são aplicadas substâncias ativas. A mesoterapia é um método antigo; porém, muito utilizado até hoje não só para problemas com flacidez, mas também para outras irregularidades da pele.

Além dos tratamentos faciais, os métodos contra celulite também são muito procurados. E atualmente o mercado oferece um tratamento que promete atenuar os efeitos tão indesejados pelas mulheres.

Velashape

Velashape é um equipamento que reúne as quatro tecnologias já conhecidas pelos tratamentos contra celulite: a radiofrequência, infravermelho, sucção e pressão mecânica.

A radiofrequência e o infravermelho provam o aquecimento, ou seja, aumentam o metabolismo das células gordurosas, diminuindo-as, e também estimulam a produção de colágeno, o que provoca melhorias na textura da pele. A pressão mecânica e a sucção possuem a função de ativar a circulação e eliminar as toxinas.

Tratamento de Pele Caseiro

máscaras caseirasMesmo com todos os produtos e tratamentos disponíveis, há quem prefira as receitas caseiras. Portanto, disponibilizamos aqui algumas receitas de máscaras faciais para diversos fins. Confira!

Máscara Facial: revitaliza e trata da pele

Pele oleosa

  • ½ banana verde;
  • 1 colher (sopa) de loção tônica para pele oleosa;
  • 1 colher (chá) de maisena.

Amasse a banana até formar uma pasta e acrescente os outros ingredientes. Após formar uma mistura homogênea, aplique no rosto.

Pele Seca

  • 1 colher (sopa) de mel;
  • 3 colheres (sopa) de aveia em flocos;
  • 1 colher (sopa) de polpa de abacate;
  • 1 colher (sobremesa) de leite;
  • 1 colher (café) de mel.

Amasse a polpa de abacate até formar uma pasta, e acrescente os outros ingredientes. Após formar uma mistura homogênea, aplique no rosto.

Pele Normal

  • 4 morangos;
  • 1 colher (sopa) de iogurte;
  • 1 colher (café) de mel.

Amasse os morangos até formarem uma pasta, e acrescente os outros ingredientes. Após formar uma mistura homogênea, aplique no rosto.

Máscara Esfoliante: remove as células mortas, diminuindo a obstrução dos poros

  • 1 colher (sopa) de mel;
  • 3 colheres (sopa) de aveia em flocos.
  • Junte a aveia e o mel, misture bem e aplique sobre a pele massageando-a em movimentos circulares.
  • Máscara para limpeza: remove as impurezas
  • ½ xícara (chá) de farinha de aveia;
  • ½ xícara (chá) de água morna;
  • 1 colher rasa (sopa) de glicerina;
  • 2 gotas de essência de benjoim.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma massa homogênea. Passe a máscara no rosto, massageando-o. A quantidade se divide em duas porções, aplique uma pela manhã e outra a noite.

lavando o rostoMáscara para pele desvitalizada: vitaliza a pele

1 colher (sopa) de abacate amassado;

1 colher (sopa) de polpa de açaí;

1 colher (sopa) de mel;

1 morando amassado.

Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Aplique sobre a pele e deixe agir de 15 a 20 minutos.

 

 

Máscara de Mel: hidrata a pele

  • 1 colher (sopa) de mel;
  • 1 clara de ovo;
  • 3 colheres (sopa) de aveia.

Misture todos os ingredientes. Aplique sobre a pele uniformemente, e deixe agir por uma hora. Enxágue com água fria.